Unklar definierte Ziele sind einer der häufigsten Gründe für das Scheitern von Projekten im Business. (Gleich nach schlechter Kommunikation - Doch ich nehme an, die Kommunikation mit Dir selbst, hast Du im Griff ;) )

Hier stellt  sich zwangsläufig die Frage: Woran erkenne ich diese "Unklare Ziele Widersacher"?

Bei unklaren Zielen ist es schwer, die richtige Entscheidung zu treffen. Denn da das Ziel unklar formuliert ist - sozusagen irgendwo im Nebel liegt - , ist der richtige Weg es zu erreichen auch schwer zu erkennen.

Ein typisches Zeichen für diese Widersacher ist es also, wenn Dir die nötigen Entscheidungen schwer fallen. Du schiebst sie Stunden, Tage, Wochen vor Dir her und schaffst es einfach nicht, eine endgültige Entscheidung zu treffen.

Ziele visualisieren kann helfen. Dein Ziel so knapp wie möglich formulieren und Dich fragen, ob ein unbekannter Dritter Dein Ziel verstehen würde. Und ob er erkennen würde, ob und wann genau Du Dein Ziel erreicht hast. Auch  SMARTe Zieldefinition hilft, das Ziel klarer zu bekommen.

Ein Klient hat mir von seiner Jagd nach einem Oldtimer erzählt. "Es war eine Quälerei, dieses Automobil zu erreichen. Immer wieder ging mir förmlich die Luft aus. Ich hatte keine Lust mehr, ich wollte mich um andere Projekte zu kümmern. Aber ich hatte es mir schließlich vorgenommen. Jeder, der mich kannte, wusste, wie sehr ich dieses Auto besitzen und wieder herstellen wollte. Mein Sohn hatte mir sogar eine Miniaturversion des Autos geschenkt. Als ich das Geld zusammen hatte und einen Anbieter gefunden hatte, der es mir in genau der Version verkauft hätte, die ich mir immer erträumt hatte, fuhr ich zur Testfahrt. Auf dem Weg wunderte ich mich schon, über das seltsame Gefühl im Magen. Und als ich mich zur Testfahrt ins perfekte Auto setzte, musste ich heulen wie ein Schlosshund: Das war genau das Auto, dass mein Vater sich immer gewünscht hatte. Mir persönlich gab das Auto gar nichts."

Das passiert tatsächlich häufiger, als man denkt. Menschen, die Ziele übernehmen. Von den Eltern, von der Gesellschaft, vom Freundeskreis. Wenn alle Freunde Tennis spielen, ist es ein ganz natürliches Phänomen, dass man plötzlich auch Tennis spielen will.  Das hat mit Spiegelneuronen und dem "Dazugehören zur Gruppe" zu tun. 

Doch so lange Du es nicht für DICH SELBST willst, ist es sehr wahrscheinlich, dass Du immer wieder Probleme mit der Motivation bekommst.

Die Frage: "Würde ich auf einer einsamen Insel wirklich XY wollen?" kann hier helfen. Stell Dir einfach vor, Du müsstest niemandem gefallen, Du wärst Superman am Nordpol. Würde Dich Dein Ziel noch immer reizen? Nein?

Du denkst an Dein Ziel und fühlst Dich, als müsstest Du plötzlich wie Atlas die Last der Welt auf Deinen Schultern Tragen? Du hast keine Idee, wo Du anfangen sollst und verzettelst Dich dauernd?

Dann könnte es sein, dass das Ziel einfach zu groß angesetzt ist.

Und das passiert sehr leicht. Viele Menschen überschätzen, was sie in einem Zielschritt erreichen können. Und darin liegt oft auch schon die Lösung: Brich das Ziel herunter in kleinere Meilensteine. Mach Dir einen Plan, welche Schritte Du erreichen musst (und was genau Du dafür tun musst) um an deren Ende zwangsläufig das Ziel zu erreichen.

Das ist Dir zu viel Arbeit?

Dann stellt sich die Frage: Hast Du Dein Ziel ohne Meilensteine und Plan bisher erreicht? Wenn nicht: Vielleicht willst Du es ja doch mal versuchen.

Wenn Dein Ziel Dich einfach nicht so recht motiviert, kann es auch sein, dass es einfach zu klein ist. Dass das Erreichen des Ziels keine Herausforderung darstellt... Dich also unterfordert. 

Das Gefühl von "Ja, Okay... hab ich heute irgendwie gerade keinen Bock drauf... Vielleicht Morgen..." kann zwar auch an ganz anderen Dingen liegen, doch Du kannst das sehr einfach überprüfen:

Mach das Ziel größer. Wenn Du vorher 10km laufen wolltest, kannst Du ja mal gucken, was passiert, wenn Du Dir einen Halbmarathon vornimmst oder einen Marathon. Visualisiere das Ziel. Erlebe die Szene in der Du Dein Ziel erreichst mit jeder Faser Deines Körpers: Und vergleiche "10km-Lauf-Finisher" mit "Marathon-Finisher".

Ist da jetzt plötzlich ein kribbeln im Körper und ein breites Grinsen im Gesicht? Dann könnte Unterforderung Dein Widersacher gewesen sein.

"Ich kann nicht singen." ist eine sehr verbreitete Überzeugung. Doch auch "Frauen können nicht einparken", "Männer können nicht kochen" und viele mehr sind im Umlauf.

Jetzt sagte ein schlauer Mann mal "Egal ob Du glaubst, dass Du etwas kannst, oder nicht: Du wirst recht haben" (Henry Ford)

Deine Glaubenssätze beschränken Dich. Denn Dein Unbewusstes wird immer darauf hin arbeiten, Deine Überzeugungen zu bestätigen. (Der Umkehrschluss stimmt übrigens auch!)

Und so sieht es auch mit Deiner Motivation aus. Wieso solltest Du zu den Gesangsstunden gehen, wenn Du doch im Grunde eh glaubst, nicht singen zu können? Heute zu müde, Morgen kratzen im Hals, Übermorgen muss die Wohnung aufgeräumt werden...

Wir Alle leben nach Werten (oder Prinzipien), die wir meist in unserer Jugend gelernst haben. Ehrlichkeit, Hilfsbereitsschaft, Ehrgeiz, Erfolg, Familie, Gemeinschaft, Geld etc.

Manche davon sind uns wichtiger, manche weniger wichtig. Im Coaching lasse ich gerne die Werte priorisieren. Das gibt viel Aufschluss darüber, wieso man welche Entscheidungen trifft.

Wenn Du Dir also die Entscheidungen deiner letzten Projekte ansiehst, kann Dir das sehr gut helfen, zu verstehen, nach welchen Werten Du bisher lebst.

Und das kann Dir auch sehr gut die Antwort geben, wieso Du mit Deinem aktuellen Ziel evtl. nicht so voran kommst, wie Du gerne würdest. Denn unsere Werte haben einen sehr großen (unbewussten) Einfluss auf unsere Handlungen.

Ist Dein Ziel beispielsweise eine mega Karriere, Dein höchster Wert ist aber die Familie, dann kann es gut sein, dass Du damit sehr unglücklich wirst (weil Du wenig Zeit mit der Familie haben wirst, wenn Deine Karriere auf Hochtouren läuft) oder dauernd gegen unsichtbare Hindernisse, plötzliche auftretende Vergesslichkeit und sonstige "Zufälle" zu kämpfen hast... einfach, weil Dein System für Deinen höchsten Wert kämpft.

Liegen auf Deinem Weg zu Deinem Ziel auch Aktivitäten, die Dir Angst machen?

Bei der Eröffnung meiner zweiten Firma hatte ich eine Eröffnungsparty geplant. Lautsprecher in der Fußgängerzone, Flyer verteilen, Begrüßungsrede, Tag der offenen Türe in den (echt schönen) Firmenräumen etc...

Wir waren damals ein Team aus 5 Personen. Die Moderatorin verabschiedete sich nach 2h inhaltsbefreitem Gelaber in einer fast menschenleeren Fußgängerzone (bei Nieselregen).

Kaum war die Moderatorin weg, kam die Sonne raus - und mit der Sonne kamen die Menschen.

Ich war damals das Gegenteil eines Frontschweins. Ich hatte massive Angstzustände, bei der Vorstellung, vor Menschen reden zu müssen und ich hätte ALLES lieber getan. Doch hier standen sie: Meine Angestellten, meine Familie, Freunde, Bekannte, geladene Gäste. Und ich MUSSTE reden. Und es lief erstaunlich gut.

Niemand fraß mich auf. Niemand sah meine zitternden Knie. Keiner kam auf die Idee, dass die schwankende Lautstärke von meiner zittrigen Stimme kam, die jeden Augenblick versagen wollte und nicht von den Lautsprechern.

Doch hätte ich gewusst, dass es so kommen würde, ich hätte Himmel und Hölle in Bewegung gesetzt, um zu verhindern, dass ich diese Rede hätte halten müssen.

Meine Angst hätte mich an einer erfolgreichen Eröffnung gehindert. Denn keiner konnte unsere Geschichte so erzählen, wie ich.

Vor welcher Aktivität, auf Deinem Weg zum Ziel, hast Du Angst? (Oder hattest es früher mal?)

Besonders schwer ist es, Ziele zu erreichen, wenn man davon überzeugt ist, dass es im Grunde gar nicht klappen kann.

Viele Jahre lang gab es im Laufsport eine "magische" Grenze: Die Meile kann nicht unter 4min gelaufen werden, so dachten die Menschen - und auch die Athleten. Und so klappte es auch nicht. Man näherte sich an, doch wie von einer magischen Barriere aufgehalten, durchbrach niemand die 4min-Grenze.

Erst Roger Bannister, der sich mit viel Mindsetarbeit im Vorfeld davon überzeugt hatte, dass es möglich sei, schaffte es, diese Grenze zu durchbrechen.

Damit war der Bann gebrochen und auch viele andere Läufer unterboten ihn kurz darauf. - Der Glaubenssatz war entkräftet. Die Überzeugung gebrochen.

Hörst Du Dich häufiger Dinge sagen wie "Man kann eben nicht..." oder "Ich bin eben ... so."? Oft handelt es sich dabei um Verallgemeinerungen und meist basieren sie auf eigenen Erfahrungen, oder um Aussagen, die Du seit Deiner Jugend kennst.

Wie man mit großen Zielen den Demotivationsfaktor nimmt, haben wir ja oben bereits besprochen. Doch zu große Ziele bringen auch einen weiteren Widersacher mit sich: Die Angst vor der Überforderung und dem Versagen.

Denn seien wir mal ehrlich: Ein Ziel nehmen wir in Angriff, weil wir es erreichen wollen. Ist das nicht so, sollte man es besser gleich sein lassen.

Wenn das Ziel jetzt so groß ist, dass es nicht mehr glaubhaft wirkt, es erreichen zu können, ist schnell die Überzeugung da, dass es zwangsläufig zu einem Versagen führen wird, es anzugehen.

Und um dieses Versagen abzuwenden....

Fangen wir vorsichtshalber erst gar nicht damit an.

Und auch hier liefert unser Unbewusstsein uns wieder unglaublich kreative Ausreden und Gründe.

Biegst Du auch im letzten Moment immer wieder ab, wenn Du sonst Dein Zielprojekt angehen müsstest? Dann könnte das Dein Widersacher sein.